บินสบายไร้กังวล เตรียมตัวก่อนขึ้นเครื่องบินแบบมือโปร

ขึ้นเครื่องบินครั้งแรก เตรียมตัวอย่างไรให้พร้อมบิน สบายใจ ไร้กังวล

สำหรับหลายคน การขึ้นเครื่องบินครั้งแรกอาจสร้างความกังวล ตื่นเต้น และสับสนกับขั้นตอนต่างๆ บทความนี้จึงขอนำเสนอแนวทางเตรียมตัวก่อนขึ้นเครื่องบิน เพื่อให้คุณพร้อมบิน สบายใจ ไร้กังวล

ก่อนเดินทาง

1. จองตั๋วเครื่องบินและที่พัก เลือกสายการบิน เที่ยวบิน และที่พักที่ตรงกับความต้องการ ตรวจสอบข้อมูลให้ครบถ้วน เช่น วันเวลา สถานที่ ราคา เงื่อนไขต่างๆ
2. เตรียมเอกสาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเอกสารสำคัญครบถ้วน เช่น บัตรประชาชน หนังสือเดินทาง (สำหรับการเดินทางต่างประเทศ) ตั๋วเครื่องบิน ใบจองที่พัก
3. ตรวจสอบข้อจำกัดของสายการบิน ศึกษากฎระเบียบเกี่ยวกับสิ่งของที่ห้ามนำขึ้นเครื่องบิน น้ำหนักและขนาดของกระเป๋า รวมไปถึงบริการต่างๆ ที่มีให้บนเครื่องบิน
4. เผื่อเวลาสำหรับการเดินทาง วางแผนการเดินทางเผื่อเวลาสำหรับการจราจร การเช็คอิน ผ่านด่านตรวจ และขึ้นเครื่องบิน โดยทั่วไป แนะนำให้มาถึงสนามบินอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนเวลาเครื่องออก

วันเดินทาง

1. แต่งกายให้สบาย เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบาย เหมาะกับสภาพอากาศบนเครื่องบิน หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป รองเท้าส้นสูง เครื่องประดับที่มีโลหะ
2. เตรียมของใช้จำเป็น พกของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น เช่น ยาประจำตัว ของใช้ส่วนตัว อุปกรณ์ชาร์จ โทรศัพท์มือถือ หนังสือ หรือเกม
   ขั้นตอนก่อนขึ้นเครื่องบิน
3. เช็คอิน แสดงเอกสารและรับบัตรผ่านขึ้นเครื่อง (boarding pass) สามารถเช็คอินผ่านเคาน์เตอร์หรือช่องทางออนไลน์ของสายการบิน
4. โหลดกระเป๋า ตรวจสอบน้ำหนักและขนาดของกระเป๋า โหลดกระเป๋าที่เคาน์เตอร์สายการบิน
5. ผ่านด่านตรวจ แสดงบัตรผ่านขึ้นเครื่อง บัตรประชาชน หรือหนังสือเดินทาง ผ่านเครื่องตรวจจับโลหะ และตรวจสัมภาระ
6. รอขึ้นเครื่อง ตรวจสอบหมายเลขประตูขึ้นเครื่อง รอขึ้นเครื่องตามลำดับ

เมื่ออยู่บนเครื่องบิน

1. เก็บของและรัดเข็มขัด เก็บของใช้ส่วนตัวใต้เก้าอี้นั่ง รัดเข็มขัดให้เรียบร้อย
2. ฟังคำแนะนำจากลูกเรือ ฟังคำแนะนำเกี่ยวกับความปลอดภัย การใช้อุปกรณ์ต่างๆ บนเครื่องบิน
3. ผ่อนคลาย ใช้เวลานอน พักผ่อน อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูหนัง หรือทำกิจกรรมที่ชื่นชอบ

เมื่อลงจากเครื่องบิน

1. รับกระเป๋า รอรับกระเป๋าที่สายพานลำเลียง ตรวจสอบชื่อและหมายเลขบนแท็กกระเป๋า
2. ผ่านด่านตรวจคนเข้าเมือง แสดงเอกสารการเดินทาง ผ่านด่านตรวจคนเข้าเมือง (สำหรับการเดินทางต่างประเทศ)

ข้อแนะนำเพิ่มเติม

• ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสนามบินและขั้นตอนต่างๆ ล่วงหน้า
• เผื่อเวลาสำหรับการเดินทางและขั้นตอนต่างๆ
• เตรียมเอกสารและของใช้จำเป็นให้ครบถ้วน
• แต่งกายสบายๆ และผ่อนคลาย
• ฟังคำแนะนำจากลูกเรืออย่างเคร่งครัด

ด้วยการเตรียมตัวที่ดี ศึกษาข้อมูล และวางแผนล่วงหน้า การขึ้นเครื่องบินครั้งแรกของคุณจะเป็นประสบการณ์ที่ราบรื่น สบายใจ ไร้กังวล สุดท้ายนี้ขอให้สนุกไปกับการเดินทางครับ

เพิ่มความสบายระหว่างบิน

การเดินทางด้วยเครื่องบินเป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว แต่การนั่งบนเครื่องบินเป็นเวลานานๆ อาจทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัว   บทความนี้ขอเสนอเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นระหว่างบิน

ก่อนขึ้นเครื่อง

เลือกที่นั่ง เลือกที่นั่งริมหน้าต่างเพื่อชมวิวทิวทัศน์ ผ่อนคลายสายตา หรือเลือกที่นั่งด้านหน้าเพื่อมีพื้นที่วางขาเพิ่มเติม

เตรียมตัว  สวมเสื้อผ้าสบายๆ หลวมๆ พกหมอนรองคอ ผ้าห่ม อุปกรณ์ปิดตา และยาประจำตัว

ดื่มน้ำ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

บนเครื่องบิน

ปรับอากาศ ปรับอุณหภูมิให้อยู่ในระดับที่รู้สึกสบาย

ขยับร่างกาย ลุกขึ้นยืนและยืดเส้นยืดสายทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เดินไปเข้าห้องน้ำหรือทำท่าออกกำลังกายเบาๆ

ดื่มน้ำ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

เลือกประเภทอาหาร  เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

ผ่อนคลาย ฟังเพลง อ่านหนังสือ ดูหนัง หรือเล่นเกมเพื่อผ่อนคลาย

นอนหลับ พยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ   ปิดไฟ   ปรับที่นั่งให้อยู่ในท่านอนสบาย

พกยาประจำตัว พกยาประจำตัวที่จำเป็น เช่น ยาแก้ปวด ยาแก้เมารถ   ยาแก้แพ้

แจ้งข้อจำกัด แจ้งสายการบินล่วงหน้าหากมีข้อจำกัดด้านอาหาร   สุขภาพ หรือต้องการความช่วยเหลือพิเศษ

การเดินทางด้วยเครื่องบินจะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อหรืออึดอัดอีกต่อไป   เพียงแค่คุณเตรียมตัวให้พร้อมและปฏิบัติตามคำแนะนำ รับรองว่าคุณจะรู้สึกสบาย ผ่อนคลาย และสนุกกับการเดินทาง